ผลไม้ตัวร้ายที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ไม่ควรทาน

ผลไม้ตัวร้ายที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ไม่ควรทาน

ช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่คุณแม่ควรระวังในการดำเนินชีวิตประจำวันมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดก็อาจจะส่งผลให้กับเบบี๋ที่อยู่ในครรภ์ของคุณแม่ได้เช่นเดียวกัน ❗

วันนี้ก็เลยมาว่ากันด้วยเรื่อง ผลไม้ที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ไม่ควรทาน ! 🍎🍐🍊🍋
จริงอยู่ที่ว่าช่วยที่ตั้งครรภ์นี้ คุณหมอมักจะให้คุณแม่หมั่นทานผักผลไม้อยู่เสมอเพื่อเป็นการบำรุงร่างกายและเบบี๋ไปในตัว แต่ก็มีผลไม้บางชนิดเช่นกันที่คุณแม่ต้องระวังเพราะอาจจะส่งผลเสียต่อเบบี๋ก็ได้

1.หากคุณแม่ท่านใดที่เป็นสายกินทุเรียนละก็ ต้องอดทนไว้ก่อนนะคะ
เพราะทุเรียนสุดแสนอร่อยเนี่ย หากคุณแม่ทานเข้าไปจะทำให้เกิดแก๊สในลำไส้และทำให้เกิดอาการจุกแน่น แน่นหน้าอก แน่นท้องจากที่ปกติก็มีอาการอยู่แล้วยิ่งทำให้จุกมากไปอี๊กก แม้จะไม่ได้ส่งผลอันตรายต่อเบบี๋ แต่ทุเรียนก็ทำให้คุณแม่ๆ ไม่สบายตัวกันซักเท่าไหร่

2.มะม่วงดิบอาจจะทำให้คุณแม่เกิดอาการแน่นท้องได้ด้วยความย่อยยากของเจ้าผลไม้ชนิดนี้
คุณแม่ทั้งหลาย จึงควรหลีกเลี่ยงไว้ก่อน โดยเฉพาะอายุครรภ์เข้าสู่ไตรมาสที่ 2 – 3
ควรต้องหักห้ามใจเอาไว้มาก ๆ เลยละค่ะ เพราะอายุครรภ์ในช่วงนี้ มดลูกจะเริ่มขยายตัวใหญ่ขึ้นจนมาเบียดกับกระเพาะอาหารของคุณแม่
จึงทำให้ช่วงนี้เป็นช่วงที่ย่อยอาหารได้ช้าลง ดังนั้นหากคุณแม่อยากทานมะม่วงล่ะก็ แนะนำเป็นมะม่วงสุกดีกว่าค่ะ ย่อยง่ายแถมยังช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น เลิศกว่าแน่นอน

เราเข้าใจคุณแม่ ๆ ดีค่ะ บางครั้งตอนที่กำลังตั้งครรภ์ก็ต้องมีอยากทานนั่นทานนี่กันบ้างเป็นธรรมดา สำหรับผลไม้หวาน ๆ แล้วนั้น ถ้าหากคุณแม่ ๆ อยากทานมาก ๆ จนทนต่อไปไม่ไหวแล้วล่ะก็ ควรทานแต่ในปริมาณที่พอดีนะคะคุณแม่ เพราะผลไม้ที่มีรสหวานเนี่ย อย่างที่ทราบกันดีว่าหากทานมาก ๆ จะยิ่งไปเพิ่มน้ำหนักได้ ยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นสาเหตุของโรคอ้วน และ เบาหวานไปอี๊กก

ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงนะคะ เดี๋ยวพอคลอดน้องแล้วหุ่นไม่เชี๊ยะเหมือนเดิม ล่ะแย่เลย

ใส่ความเห็น